Ashwagandha, ook wel winterkers genoemd, is een kruid afkomstig van de wortels van de Withania somnifera en wordt al jarenlang veelvuldig gebruikt. Ashwagandha KSM-66® bevat 300 mg gestandaardiseerd KSM-66 Ashwagandha extract per capsule.
Wat is Ashwagandha KSM-66®?
Ashwagandha KSM-66 is het hoogst geconcentreerde ashwagandha-extract op de wereldmarkt en wordt uit de wortels van de ashwagandhaplant gewonnen. Dit bijzondere extract wordt geproduceerd door middel van een uniek extractieproces dat is gebaseerd op ‘Green-Chemistry’ principes: zonder alcohol of andere chemische oplosmiddelen.
Wat doet Ashwagandha?
De plant genaamd Withania somnifera is zoals ze dat noemen een 'adaptogeen'. Een adoptogeen is een stof die bijdragen aan het aanpassingsvermogen van het lichaam, zowel geestelijk als lichamelijk. Situatie afhankelijk kan een adaptogene stof zowel rustgevend als stimulerend zijn. Het is een antioxidant en is gunstig voor een goede geestelijke balans*. Ashwagandha wordt onder meer aangewend bij stress en ups en downs*.
Ashwagandha wetenschappelijk bewezen?
De werking van ashwagandha is in wetenschappelijk onderzoek niet heel goed bewezen, maar er zijn wel talloze positieve ervaringen met ashwagandha onder zowel sporters als mensen die gewoon hun welzijn willen verbeteren.
Ashwagandha KSM-66®
Voedingssupplement. Plantenextract. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Dosering en Gebruik. De aanbevolen dosering is 1 capsule per dag met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert.
Droog, donker en bereik van kinderen bewaren.
Allergenenverklaring. Dit product bevat geen bekende allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker. Geschikt voor Vegetariërs
Ingrediëntendeclaratie. Bio Ashwagandha extract.
Flowverbeteraar: (olijfolie). Vulstof: (urtica), Capsule:
(HPMC).
Inhoud. Per verpakking 90 vegetarische capsules.
Ingredients
IPC*
ADD**
RI%***
Bio Ashwagandha extract
(KSM-66 5% withanolides)
300 mg
300 mg
*IPC = Ingrediënten per capsule
**ADD = Aanbevolen dagelijkse dosering
***RI% = Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene in %
Wij hebben het licht, verfrissend alternatief voor je dagelijkse proteïneshake gecreëerd. Growth Clear Whey is de oplossing voor iedereen die op zoek is naar een eiwitrijke shake met weinig suiker, zonder de melkachtige smaak en textuur.De Clear Whey heeft per protie 23 g hoogwaardige eiwitten om jouw spiermassa te laten groeien en te behouden. Het lijkt meer op een heerlijke sap dan op een melkshake achtige eiwitshake.De Clear Whey is voor iedereen die op zoek is naar een verfrissende, heerlijke proteïneshake die ook nog eens ligt op de maag valt.
Waarom Clear Whey?
Eiwitten hebben een positief effect op je de groei van je spiermassa en het behouden van je spiermassa. Hierbij maakt het niet uit wat je doel is. Iemand die sport heeft gemiddeld 1,2 gram tot 2,4 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag nodig. Weeg je bijvoorbeeld 80 kilo dan heb jij 96 gram tot 192 gram eiwitten per dag nodig.
Clear Whey
Een voedingssupplement mag niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen bewaren. Voedingssupplement met cafeïne en zoetstoffen.
Gebruik: Neem 1 portie (25 gram) per dag. Meng de portie met ongeveer 300 ml water. Shake een enkele malen en laat 1-3 minuten staan totdat de schuimlaag opgelost is. Hierna kan het drankje worden genuttigd. De aanbevolen dosis niet overschrijden.
Bewaaradvies: Na openen goed sluiten. Bewaren op een koele, droge plaats (<25 graden). Beperkte houdbaarheid na opening. Ten minste houdbaar tot einde / batchcode: zie onderkant verpakking.
Ingrediënten: Whey Protein Isolate Clear, calcium, aroma (ananas, passievrucht, banaan), kleurstof: beta-caroteen, zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-k).
Allergeneninformatie: Geproduceerd in een faciliteit waar ook melk, soja, gluten en eieren worden verwerkt.
VOEDINGSWAARDE 25g (portie)
Energie Per serving 15g
Vetten 0,00 g
Waarvan verzadigd 0,00 g
Koolhydraten 0,40 g
Waarvan suikers 0,20 g
Vezels 0,00 g
Eiwitten 23g
Calcium 7,1g
Zout 0,00 g
Sodium0,00 g
Creatine Monohydraat heeft zijn effect bewezen als nuttig voedingssupplement voor fanatieke sporters. De Creatine is 100% zuiver zonder toevoegingen.
Wat is Creatine?
Creatine is een lichaamseigen stof die voorkomt bij onderander mensen. Je lichaam gebruikt creatine als tussenproduct om jouw spiercellen en zenuwcellen te voorzien van energie.
Hoe gebruik je Creatine?
Hier zijn 2 methodes voor.
De ene methode heeft aan het begin een laadfase, hierbij neem je gedurende 5 dagen 20 gram creatine per dag in. Dit verdeel je over 4 momenten op de dag van ieder 5 gram. Na deze 5 dagen ga je over op de onderhoudsfase. Vanaf nu neem je iedere dag 5 gram creatine, ongeacht of je wel of niet traint op die dag. Deze methode gebruik je als je snel resultaat wilt zien.
De andere methode bestaat alleen uit de onderhoudsfase. Iedere dag neem je 5 gram creatine, wederom ongeacht of je wel of niet traint op die dag. Onderzoek heeft aangetoond dat 3-5 gram creatine per dag voldoende is om de voordelen van creatine te ondervinden. Het voordeel hiervan is dat je waarschijnlijk minder last krijg van de bijwerkingen zoals last van je darmen en misselijkheid.
Het is zonde van je geld om landurig 10-20 gram per dag in te nemen, met uitzonderingen van topsporters ect. weggelaten.
Wat doet Creatine?
Creatine is een van de meest gebruikte supplementen onder sporters, of dit nou recreatief of professioneel is. Als we willen weten hoe creatine werkt moeten we eerst naar de basis van het energiesysteem van je lichaam. Als je beweegt en dus spieren aanspant is hier energie voor nodig in de vorm van ATP. Wanneer je een explosieve krachtinspanning levert wordt de ATP opgemaakt door de spieren, om dit weer te kunnen aanvullen heb je ATP-CP systeem aangesproken, dit maakt weer extra ATP aan door middel van Creatine(fosfaat) en ADP samen te voegen. Daarom wil je dus een hoge hoeveelheid voorraad creatine in je lichaam hebben. Meer dan 5 gram zal geen voordelig effect hebben ten opzichte van 5 gram.
Is creatine veilig?
Je kan veel verschillende verhalen vinden over creatine. Naar creatine is veel onderzoek gedaan naar de werking en de bijwerk van creatine, uit deze onderzoeken is dan ook gebleken dat je creatine gewoon veilig kan gebruiken en het dus niet schadelijk is voor je gezondheid. Wel moet je er daarbij opletten dat je niet de geadviseerde dagelijkse hoeveelheid overschrijd.
Creatine Monohydraat
Een voedingssupplement mag niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Dit product is niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen dienen voor consumptie een deskundige te raadplegen.
Gebruik: Oplaadfase; neem 4 maal daags 5 gram creatine voor de periode van 5 dagen. Onderhoud daarna met dagelijks 5 gram. Onderhoudsfase; Dagelijks 5 gram creatine. De aanbevolen (dagelijkse) dosering niet overschrijden. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen.
Bewaar voedingssupplementen buiten het bereik van jonge kinderen.
Ingrediënten: Creatine Monohydraat 5000 mg.
Allergeneninformatie: Geen.
Land van herkomst: Nederland.
Inhoud 200 gram.
Werk je workout af met de comfortabele Growth Hoodie.
Specificaties:
UnisexPasvorm: Regular fitKleur: zwartMateriaal: 80% katoen / 20% polyesterValt op maatLevertijd: 5-7 werkdagen
Wasvoorschrift
Wassen op 30 graden met gelijke kleuren.Niet bleken.Niet in de droger.Op lage temperatuur strijken indien nodig.Niet chemisch reinigen.
Werk je workout af met de comfortabele Growth oversized shirt. Heerlijk luchtig oversized shirt met verlaagde schouders. Creeer een atletische en casual look met het Growth oversized shirt. Wil je dat het shirt normaal valt bestel dan een maat kleiner.
Productinformatie
UnisexPasvorm: Oversized fitMateriaal: 100% katoen (90% biologisch katoen en 10% gerecycled katoen)Valt op maatLevertijd: 4-5 werkdagen
Wasvoorschrift
Wassen met gelijke kleuren op 30 graden.Niet bleken.Niet in de droger.Niet strijken.Niet chemisch reinigen.
De Growth PowerTower is het nieuwste op het gebied van handige opslag en transport van supplementen. De PowerTower is compact, licht van gewicht en gebruiksvriendelijk en biedt drie individuele portiebakjes, ideaal voor jouw dagelijkse porties van zowel poeders als tabletten.
Elke individuele container van 180 ml kan worden bevestigd en stevig op zijn plaats worden geschroefd, waardoor een luchtdichte container ontstaat. Een deksel is inbegrepen om de bovenste container veilig af te sluiten. De PowerTower is gemaakt van hoogwaardig, food-grade plastic, is duurzaam en kan ook dienst doen als handige opbergruimte voor sieraden, horloges, gympasjes en lockersleutels tijdens het trainen.
En als drie containers niet genoeg zijn, koop dan gewoon meer en voeg ze gaandeweg toe.
De Growth PowerTower wordt gemaakt door de wereldberoemde Buchsteiner in Duitsland.
Magnesium heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan de energiestofwisseling. Magnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid.
Voedingssupplement. Vitaminepreparaat.
Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Dosering en Gebruik. De aanbevolen dosering is 3 tabletten per dag. Tabletten bij voorkeur tijdens of voor een maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Droog, koel en buiten bereik van kinderen bewaren.
Inhoud. Per verpakking 60 tabletten. Nettogewicht 81,6 gram.
Ingrediënten:
IPC*
ADD**
RI%***
Magnesium (bisglycinaat)
125 mg
375 mg
99,9%
L-Taurine
200 mg
600 mg
Bioperine™(zwarte peper extract)
1 mg
3 mg
*IPC = Ingrediënten per capsule
**ADD = Aanbevolen dagelijkse dosering
***RI% = Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene in %
Ingrediëntendeclaratie. Magnesium Bisglycinaat, L-taurine, stearinezuur, zwarte peper extract, Vulstof; (microkristallijne cellulose), Antiklontermiddel (stearinezuur), bevochtigingsmiddel: (glycerol), Glansmiddel: (HPMC).
Allergenenverklaring. Dit product bevat geen allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van: gluten, soja, lactose en suiker. Geschikt voor vegetariërs.
